Chaussures plates simples et élégantes

Les chaussures plates (également appelées plates) sont des chaussures sans semelle inclinée, peu ou pas de talon et sans support de voûte plantaire. Les chaussures plates courantes comprennent les chaussures plates, les chaussures de skate, les pantoufles plates, les chaussures de ballet, etc.
Les chaussures plates sont de style simple et élégant et faciles à fabriquer. Les chaussures plates pour hommes sont simples et performantes, tandis que les chaussures plates pour femmes sont douces et élégantes. Les chaussures plates sont confortables, mais ne conviennent pas à toutes les situations de marche, et leur impact sur la santé des pieds est également largement partagé au sein de la communauté scientifique. Parce que les chaussures plates n'ont pas de soutien pour la voûte plantaire et l'amorti apporté par le talon, le port et la marche à long terme peuvent provoquer des symptômes tels que des douleurs aux pieds, des lésions musculaires et des pieds plats. C'est pourquoi les styles de chaussures courants tels que les chaussures en cuir pour hommes, les chaussures pour femmes et les chaussures de sport sur le marché ont une certaine hauteur de talon.
L'impact des chaussures plates sur la santé des pieds a toujours fait l'objet de recherches scientifiques. Le Chinese Medical Journal "Guidelines for Health Care" a souligné que les chaussures plates n'ont pas suffisamment de soutien pour les pieds, en particulier les deux parties de la voûte plantaire et du talon. Il y a des ligaments plantaires, un fascia plantaire et des muscles dans la partie supérieure de l'arc humain. S'il n'y a pas assez de soutien de la voûte plantaire, cela peut entraîner une tension excessive sur les tissus mous qui maintiennent la voûte plantaire, entraînant des pieds plats. Les pieds plats, en revanche, peuvent entraîner des douleurs au genou, des lésions du nerf spinal et des maux de dos. Les chaussures à talons bas et les chaussures à talons moyens peuvent uniformiser la force exercée sur la plante du pied, ralentir la tension de la voûte plantaire, augmenter l'amorti du talon et permettre au porteur de marcher plus longtemps.
L'argument en faveur des appartements est que les appartements sont l'équivalent le plus proche d'être pieds nus. Marcher pieds nus peut renforcer les muscles plantaires, ce qui est bénéfique pour la santé. Les experts estiment que bien que les chaussures à talon moyen puissent équilibrer la force exercée sur les pieds et réduire les vibrations du talon, ces protections supplémentaires pour les pieds provoqueront une atrophie musculaire. Dans le même temps, à l'état pieds nus, le corps humain réagit de la manière la plus sensible, ce qui est le plus propice à l'ajustement du centre de gravité et au contrôle de l'équilibre corporel. Ce point de vue est également accepté par la plupart des scientifiques. Cependant, les arguments en faveur des chaussures plates ne tiennent pas compte d'autres variables, telles que les habitudes de marche et la dureté du sol. Daniel Lieberman, professeur de biologie et chef du Département d'évolution humaine à l'Université de Harvard, a montré que marcher pieds nus dans la terre et le sable comme les humains les plus primitifs entraînera l'enfoncement des pieds dans le sol et augmentera la résistance, de sorte que les muscles ont besoin de plus. force. Cela peut en effet renforcer la base des orteils, la voûte plantaire et les talons, ce qui est bon pour la santé des pieds. Cependant, dans la société moderne, si les gens marchent pieds nus sur des surfaces artificielles telles que le plastique, le ciment, l'asphalte, etc., les muscles n'exerceront pas de force supplémentaire et n'amélioreront donc pas la force musculaire des pieds. De même, la semelle des chaussures plates elle-même est une sorte de "sol" artificiel. Porter des chaussures plates pour marcher sur la pelouse, la place et le trottoir n'est pas vraiment pieds nus. De plus, les chaussures plates manquent de soutien de la voûte plantaire et d'amorti au talon, et marchent longtemps. Au lieu de cela, cela augmentera la fatigue musculaire, réduira la force musculaire et provoquera des pieds plats.